frknordstr

Hva er egentlig greia med disse søvnløse netterne?
Vet det er endel som sliter med å sove om netterne, spesiellt når mørketia kommer.
Burde det ikke egentlig være omvendt? Hmm....

Selv har jeg bestandig vært et nattemenneske, faktisk så lenge jeg kan huse (men så skal ikke jeg skryte av hukommelsen min *ler* )
Uansett, jeg liker å være våken på natta, men skulle jo helst ha sovet så jeg var kvikk og opplagt på dagen.
Ekstra vanskelig synes jeg det er når jeg må sove uten kjæresten, det er kaldt, ensomt og kjedelig å legge seg i en stor seng alene, så ofte ender det med at jeg setter på et eller annet kjedelig tv program og legger meg på sofaen i håp om å sovne.
Sovner nå til slutt uansett, men har en fæl tendens til å våkne mange ganger iløpet av natta....

Har tidligere tatt innsovnings og sove tabletter, men synes rett og slett disse gjorde meg helt tåkete i hodet i flere dager etterpå, så disse lar jeg være og tar de ikke med mindre jeg virkelig MÅ.

Mange sier at matvaner og dagligdagse gjøremål har noe med søvnen og gjøre, og det tror jeg på.
Ser selv når jeg spiser gjevnlig iløpet av en dag og rører litt på meg så har kropp og sinn mer lyst til å sove når kvelden og natta kommer, gjør jeg ingenting og spiser dårlig så mister kroppen min også seg selv litt.
Så her er det skjerpings!! Mat og aktivitet hær kommer jeg ;P

Det er foresten noe som heter kroppshygiene og søvnhygiene (ja, tro det eller ei!)
Alle vet jo at kroppshygiene er viktig for alle og enhver, søvnhygiene er like viktig, får ikke kroppen den søvnen den skal ha, virker den ikke slik den skal heller og man kan bli syk av for lite søvn, noe de fleste også er klarover.

Men HVA gjør man da, når man rett og slett ikke får sove?
Noen som har noen gode forslag? :P 

Jaja, det var det om søvn...orker ikke gå så mye inn i det rett og slett ;P

Dagen idag startet litt seint, våknet, pusset tennene, tok meg en røyk mens hunden var ute og gjorde sine morra rutiner. Slappet litt av til søvnen i øynene var borte også tok jeg hunden med meg opp til mamma på besøk, hvor vi spiste litt frokost.
Hjalp mamma med å flytte litt på møbler hit og dit for hun dreiv å vasket, så gikk jeg en tur med en noe agaløs hund.
Etter turen var jeg hjemme litt før jeg tok nok en tur opp til mamma for å lage oss en deeeeilig biff middag.
Bruker å gjøre litt slike ting de dagene pappa er borte og jobber, slik at mamma ikke skal bli så ensom stakkars.

Anyway, laget en rett og slett hærlig middag med den møreste biffen, ovnsstekte potetbåter, bearnesaus og kokt brokkoli og blomkål til. Både jeg og mamma trillet ut av kjøkkenet etterpå hehe.
Tilogmed kattene og hunden fikk seg et lite middags kallas så de sloknet pent og pyntelig på hver sin kant i stua.
NAM NAM NAM!!!!
Takk for mat :)


Har også strikket ferdig hundedekkenet til Gizmo, strikket det i mørke blått, sort og lyse grått rundt kantene og "magebeltet" den ble faktisk litt søt :)
Skal strikke en til etterhvert, men skal la han vokse litt til først. Nå har han jo to strikkede dekken og en kjempe søt strikket genser, så det får holde med strikketøy for en stund iallefall.

Bilder av dekkenet kommer når jeg har sydd inn trådene.
Denne søte røde genseren strikket mamma til han for et par uker siden.
Stilig eller hva? =D



 

xoxo